亲爱的朋友们，十一黄金周期间正在进行试管治疗的您，或许既想趁假期稍作放松，又担心耽误治疗进度。别担心，北京家恩德运医院始终伴您左右，特意准备了这份「暖心指南」，帮您平衡治疗与假期，稳稳迈向好孕～

       01.假期就诊安排

       十一期间，我院全天正常接诊，医生、护士及医技团队均坚守岗位。您可根据自身治疗阶段灵活规划就诊时间，无需担心检查、用药等环节中断。若需调整就诊日期，可提前通过客服或主治医生沟通，我们会全力配合您的治疗节奏，让您假期就诊更安心。

       02.不同治疗阶段注意事项

       1.术前检查阶段

       若您刚开启试管之旅，假期做好这两件事，能为后续治疗打好基础：

       资料准备：初次来院时，务必携带夫妻双方身份证、结婚证原件及复印件，同时整理好之前在其他医院做过的检查报告、手术记录（如有）。

       这些资料能帮助医生快速了解您的身体状况，精准定制治疗方案。

       生育力检查：女性建议在月经第2-5天到院，完成血液激素测定（如激素六项、AMH）和阴道超声检查，此时能更准确评估卵巢储备。

       男性需做精液检查，记得提前排精1次后，禁欲2-7天再采样，确保结果可靠。

       2.促排卵周期

       促排阶段是卵泡发育的关键期，假期需重点关注「用药+监测+出行」：

       用药与监测：促排卵药物需严格按医嘱按时按量使用，不可自行增减剂量或漏用。部分药物需冷藏，外出时可携带保温袋保存。

       十一期间若到了B超监测卵泡或激素检测的日子，务必按时到院。即使是假期，卵泡发育节奏也需及时跟踪，医生会根据结果调整用药，避免影响后续取卵。

       出行建议：促排早期若身体无明显不适，可短途、京郊游，但避免长时间站立、长途开车。

       促排后期卵泡逐渐增大，要避免剧烈活动，降低卵巢扭转风险，建议以轻度活动为主。

       3.取卵与移植前后

       这一阶段需以治疗和恢复为核心，假期出行更需谨慎：

       取卵前准备：取卵当天携带证件准时到院，术前8小时需禁食禁水，并排空膀胱。

       取卵手术在麻醉下进行，过程温和，无需过度紧张，我们会全程为您提供护理支持。

       移植后护理：移植时保持膀胱适度充盈，便于医生精准操作，过程快速且无明显痛感。

       移植后无需长时间卧床，可缓慢散步促进血液循环。但十一期间避免跑跳、提重物、性生活，也不要洗盆浴。若需外出复查，注意保暖，避免受凉。

       03.假期生活小贴士

       1.饮食：兼顾营养与温和

       十一聚餐较多，建议避开烧烤、麻辣火锅、生冷海鲜（如螃蟹）等刺激性食物，以免刺激肠胃或影响激素稳定。日常多吃新鲜蔬菜、应季水果，搭配鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白质，保证营养均衡。

       2.作息：拒绝熬夜，保持规律

       假期容易因聚会、追剧打乱作息，建议尽量保持平时的生物钟，每晚11点前入睡，保证7-8小时睡眠。

       即使外出游玩，也要注意预留休息时间，避免过度劳累，规律作息能维持激素稳定，助力卵子、精子质量提升。

       3.运动：选择温和方式

若天气晴好，可与家人一起公园慢走、做温和的运动，既能放松心情，又能活动身体。

避开爬山、长途徒步、游乐场刺激项目等剧烈活动，避免身体过度消耗或腹部受力，影响治疗效果。

       十一期间若有任何疑问，可随时联系我院客服或主治医生，我们会第一时间为您解答。试管治疗或许有些小紧张，但每一次科学规划都是向好孕靠近的一步。北京家恩德运医院愿以专业与温暖，陪您度过这个黄金周，让假期成为您好孕路上的助力站，早日迎来属于您的小确幸！点击此处即可线上预约挂号 >>