肥胖会降低受孕几率，威胁母婴健康。女性肥胖易引发内分泌失调，增加多囊卵巢综合征发生概率，打乱月经周期，影响卵子排出和质量，使受孕难度大增。BMI超30的女性，不孕风险比正常体重女性高出40%以上。即便怀孕，肥胖女性孕期患糖尿病、高血压等并发症几率高，早产、流产风险也随之提高。

       男性肥胖也不容忽视，过多体脂使体温升高，干扰精子生成，导致精子数量减少、活力下降、畸形率增加，还会使雌激素水平相对升高，雄激素水平降低，影响性欲和精子质量，间接降低生育能力。所以，有生育计划的夫妻，节后体重超标一定要重视，尽快减肥。

       面对节后体重增长和备孕难题，中医有一系列有效方法。

       针灸：开启代谢与受孕 “双加速”

       针灸通过刺激特定穴位，激发人体调节功能。穴位与内分泌、神经系统相连，刺激穴位能调节内分泌，平衡激素水平，减少脂肪堆积，加速新陈代谢，燃烧脂肪，还能疏通经络，改善身体营养供应和废物排出。

       对备孕女性，针灸可促进盆腔血液循环，提高卵子质量，增强子宫容受性，调节内分泌，规律月经周期。临床研究显示，接受针灸调理3-6个月的备孕女性，排卵异常改善率和受孕几率明显提高。

       烤灯：温暖子宫，提升受孕几率

       烤灯采用远红外线技术，其温热能量能深入人体组织可促进女性子宫及盆腔血液循环。很多女性存在宫寒问题，影响受孕，烤灯的温热作用能缓解宫寒，驱散寒气，利于受精卵着床，还能消散盆腔淤血，减轻炎症反应，预防和改善盆腔问题导致的不孕。

       汤剂：个性化调理，调理身体状态

       中药汤剂根据个人体质、症状和病情灵活调配。痰湿体质者，常用化痰祛湿、健脾理气方剂，促进痰湿代谢，达到减肥目的，改善内环境，为受孕创造条件。气血不足的备孕女性，会用八珍汤等补充气血，调节月经，提高受孕几率，全面调理身体，解决因体质问题导致的肥胖和不孕难题。

       佳节过后，减肥备孕刻不容缓，别忽略中医传统调理手段也可以为您备孕之旅提供有力支持 。