试管婴儿胚胎移植以后怎么休息，是不是需要长期卧床，这个问题是很多刚刚移植完的患者都要问的。其实移植后不需要长期卧床，为什么呢?因为许多研究表明，移植后卧床与否，卧床时间的长短和试管婴儿妊娠率没有相关性。所以移植后要不要卧床有效看患者自己的情况而定。

北京试管婴儿专家介绍，试管婴儿的妊娠率与很多因素有关，如患者的身体素质、胚胎质量、子宫内膜容受性等，与卧床没有联系。通常来说，移植后是不建议长时间卧床的。

移植后长时间的卧床，容易打乱正常的生活节奏。很多人认为卧床是“保胎”良方，所以连吃饭、洗漱等都不下床，这样不但对胚胎着床不利，反而会增加患者的心理负担。整天躺在床上，必然会把所有的注意力都集中在肚子上，一边期待胚胎着床，一边害怕胚胎不着床，如此反复，情绪必然受到很大的影响，从而影响神经内分泌的调节，导致胚胎着床失败。

另外，移植后长期卧床还会带来一些麻烦，比如身体不适。试想一个正常健康的人，长期躺着床上也会腰酸背痛。还容易引发便秘，本来试管婴儿移植后需要使用黄体酮药物来维持妊娠，药物会使减缓肠胃蠕动，加之卧床，就会使食欲下降，消化不良，还有可能引发下肢静脉血栓。

所以胚胎移植后，还是建议大家正常的生活，正常饮食，适当的活动，不要给自己太大压力。保持精神愉悦，胚胎才更容易着床成功。