大家都知道，怀孕前三个月要吃叶酸，一直要吃到怀孕后三个月。而在此期间吃叶酸是为了防止胎儿出现神经管畸形。但也不能过量吃叶酸，如果叶酸补过量会导致锌缺乏，胎儿发育迟缓，低出生体重儿概率增加。

       孕前没有补充叶酸，一般不会有太大影响，只要怀孕时正常补充叶酸，定期进行产检，只要没有发现胎儿有异常情况,就不用过于担心。

       在排卵期内同房，怀孕的概率会有所提高，但并不意味一定能受孕。一般来说，在排卵日前2天到排卵后的24小时之内，同房会比较容易怀孕，但前提是测到精准的排卵时间，而排卵试纸一般测的都是体内黄体生成素（LH）的变化，并不能完全真实准确的反映当前卵子的准备情况。

       一个小蝌蚪的成熟大约要花75天，从睾丸排出的精子还要在附睾内发育成熟，大约需要2周。所以，给精子一点时间发育，让“子弹飞一会”才能孕育更健康的宝宝。当然，也不能让精子“憋太久”得不到释放，否则精子就会在睾丸内逐渐老化，从而导致活动的精子数下降，受孕率降低。

       很多人说酸性体质的女性更容易生女孩，碱性体质的女性更容易生男孩，比如：想要男孩就用苏打水冲洗阴道、吃碱性食物等等，这种说法完全不靠谱！

       过度的冲洗阴道会破坏阴道微环境，容易引起阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科病，反而，会影响受孕率。

       而在正常情况下，人体血液和体液的pH值是相对稳定的，一般保持在7.35-7.45之间，不会通过苏打水冲洗阴道、吃碱性食物发生改变。一旦pH值偏离正常范围，就说明机体代谢已经发生了紊乱，造成酸或碱中毒，严重时甚至会危及生命。

       所以，想要备孕的女性，不要轻信“吃什么、用什么”能改变身体酸碱性，这些作用微乎其微，反而还会影响自身的健康。

       月经正常，不代表排卵一定正常，因此不一定就能怀孕。怀孕最根本的条件，需要男性的精子与女性的卵子相结合，形成受精卵在宫腔内着床成功。就女方而言，怀孕受多方面影响，比如卵子质量、子宫内膜厚度、输卵管情况、激素水平等。

       而对于男性来说，精子质量、活力、数量也会影响到受孕。

       因此，备孕的姐妹们，一定要夫妻双方到医院进行孕前检查，生孩子是两个人的事，缺一不可。而且，进行孕前检查可以降低很多孕期的风险，为优生优育做好准备，生一个健康聪明的宝宝。