家恩德运经常会碰到想要尽早当上妈妈的姐妹问：
“我怎样能知道自己哪天排卵呢？”
“大家都说排卵期同房能提高怀孕率，怎么才能找准排卵期呢？”
“想怀孕必须监测排卵吗？”
“哪种测排卵方法比较好呢？”
女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期，加上排卵日一共是十天。卵子被排出后，会被输卵管伞端抓取、传送到输卵管管腔内。卵子的存活时间大约为24-48小时，而精子在进入女性生殖道后，可以存活48~72小时。所以在排卵前2-3天到排卵后2天这个时间段同房，是可以提高怀孕几率的。
关于同房时间，家恩德运也为大家请到了李培院长，我们一起来听听她是怎么为大家解答的吧~
想要怀孕，排卵检测还是很重要的。监测排卵的方法，最常用的有基础体温监测、排卵试纸监测和超声监测。
1.测基础体温监测
女性在排卵后，体温会迅速上升0.3-0.5℃，并且维持这种状态约14天，之后迅速下降，月经到来。通过每天进行体温监测和记录，并将记录的点连成曲线，可以大致找到排卵期，帮助判断合适的同房时机。
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2. 排卵试纸监测
用试纸在排卵前监测黄体生成素（LH）的峰值，峰值后的24~48小时内，将会诱发排卵。结合基础体温一起来测，可以提高准确度。
3. 超声监测
通过超声监测，可以看到优势卵泡的形成，直监测到卵泡破裂，卵子排出。监测过程中医生可以根据卵泡的发育情况进行相应的调整治疗。
当然，除了监测排卵，备孕期间有一个好的身体和好的心情，也是十分重要的。姐妹们不必过于焦虑，保持规律作息和良好的情绪状态，好孕自然来~》》如果您有排卵期方面的问题，点击这里即可预约医生咨询了解哦
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