在这场女性主导的试管助孕里(女方的心情和状态对效果至关重要)，男性作为“配角”，部分老公时不时地会被嫌弃。那么，到底先生们应该怎么样配合，才能更好地迎接宝宝们的到来呢?这本《助攻指南》，望您笑纳!

首先，为了避免男方取精时出现精子质量不合格的现象，老公们需要这样做：

①积极治疗不利于生育的疾病：一些生殖疾病如果没有及时治疗，会对男性生育能力造成十分不利的影响，因此男性朋友们在做试管前一定要积极检查治疗，以免影响到生育能力，贻误最佳生育时机。

②保持良好的生活习惯：在准备做试管婴儿的前几个月开始，夫妻双方就应该开始注意养成良好的生活习惯，做到劳逸结合，保持充足的睡眠，不要过度劳累。同时忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物，不要接触高温、强辐射等会损害精子质量的环境。

如果男性朋友们平日取精困难，可以提前冷冻精子，避免取卵当天由于过度紧张无法自己取精。

理论上来说，在辅助生殖过程中男性仅需要到院几次，提供优质精子即可，远远小于女性的参与程度。但是，男方在试管婴儿过程中只要完成这些就可以了吗?

当然不是!!

一个生命的诞生离不开妈妈，更离不开爸爸。在整个助孕过程中，女方不仅承担着身体的不适，还要承受心里的焦虑与压力，所以准爸爸的关怀、拥抱、支持以及共同面对与承担的决心，会给准妈妈们极大的安抚与动力，而心态的放松，更有利于胚胎的着床，生长发育，那么作为准爸爸应该怎么做呢?

1、多逗老婆开心

大部分男性的幽默感是与生俱来的，而幽默感是亲密关系里非常重要的粘合剂。所以准爸爸们，赶紧放下手机，放下游戏，给老婆讲讲笑话，或者带她看看电影，逗她开心吧。

2、有空多陪老婆到院

在试管治疗期间，女性来医院的次数会比男性多很多。作为老公有空的话可以多陪伴老婆到院进行治疗，这样也能减缓女性患者内心的紧张，有人陪伴会觉得多了一份安全感。

3、一起面对，不要责怪

这也是非常非常重要的一点，不管是男方原因还是女方原因，既然决定做试管了，就都不要互相埋怨了。那些难听的话，不管是老公、老婆，还是婆婆大人，都请就此打住吧。

最后，祝愿大家在一片祥和、美好的气氛中，尽早迎来宝宝们的平安降生!