移植后，有患者3-4天左右着床发育，也有患者着床时间较长，每个患者的着床时间不尽相同。

胚胎着床的时间受个体差异限制，患者体质、胚胎质量，都会影响着床的时间。

为了确诊是否怀孕，建议在移植后的14天，到医院进行相关检查。

移植后应该怎么做，胚胎才能快速着床呢？

1.移植后的48小时尽量多躺，不要搬重物，不要去人流量大的地方。

2.饮食上，多补充蛋白质，选择易消化的食物，辛辣刺激性食物较好不要吃，多吃些蔬菜水果，营养全数摄取。

3.遇到突发流行性疾病，不要私自用药，详细咨询医生后再服用药物，一定要在医生的指导下用药。

4.抱着平常心，不要患得患失，保持轻松、愉快的心情，可以多听听轻音乐，保持平和的心态。

一、移植后，怎么吃有利于着床？

1.适量补充叶酸

叶酸可以防止贫血、早产、胎儿畸形，所以，很多患者在试管移植前就服用叶酸，补充叶酸的剂量按照医生的要求，过少过多都会有影响。可以吃一些深绿色的蔬菜来补充叶酸，如芥蓝、小白菜、油菜、油麦菜等。

2.适量补充蛋白质

移植后要补充足够的蛋白，瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等，都可以作为选择。

3.适量补充维生素

对于有流产经历的女性来说，摄入足够水平的维生素D，能够预防再次流产。当然，不能只补充维生素D，其它维生素也需要适量补充，维生素A，维生素E、维生素B1等。

4.适量吃高纤维食物

移植后，要注意多休息，运动量减少，适量吃一些高纤维的食物，避免便秘。

二、移植后，不宜吃的食物

1.活血化瘀的食物，这些食物有活血、收缩子宫的功效，不利于胚胎的着床，山楂、红花等都是禁忌。

2.热性的香料，桂皮、辣椒、八角茴香、胡椒等，更容易消耗肠内的水分，引起便秘，便秘就会用力，增加腹压，压迫宫腔内的胎儿，影响胎儿的发育。

3.性温大热的食物，桂圆、荔枝是较常见的，虽然能起到安神补血的效果，但是，对于孕妇是不能吃的，吃了反而容易引起先兆流产，所以，移植后，更不能吃。

胚胎着床的时间没有一个固定的标准，移植后，大可不必将所有的注意力放到胚胎着床上，过于紧张，反而不利于胚胎的着床，要学会放松心情。

移植后，不是所有人都能够顺利着床，着床失败后，月经也就会按月到访，也就意味着此次试管失败，不要灰心，调整好身体状态，以较佳的状态迎接最终好孕。