圣诞节马上就到啦~家恩德运给大家准备了圣诞节院内惊喜活动！心急的朋友直接滑至文章底部查看。在小红书搜索试管吃什么，能找到3万+篇笔记，可见大家对试管婴儿助孕治疗期间的饮食问题是非常关心了！》》如果您对备孕怎么吃还不了解，点击这里，可以向我们进行咨询哦

家恩德运一向想大家之所想，急大家之所急，大家想了解的问题就一定会“安排”上，所以今天特别邀请了国家注册营养师周琼老师为大家讲一讲试管婴儿助孕治疗期间该吃些什么。

试管婴儿助孕期间，吃什么比较好？

试管婴儿助孕过程中，大家都希望能在各个方面配合好医生的治疗，成功收获好孕。饮食作为我们日常生活中必不可少的一环，对于试管婴儿助孕治疗的影响还是很大的。

试管婴儿期间吃什么好？点击下方图片，看看周琼老师是怎么说的吧！

试管婴儿期间吃什么好？家恩德运周琼老师介绍，中我们可以知道，试管助孕期间最重要的就是合理饮食，食物种类丰富，均衡搭配。什么是合理饮食呢？

1、保证摄入足够的、新鲜的优质蛋白食物

蛋白质是生命的物质基础，优质蛋白对胚胎发育起关键作用。选择富含优质蛋白的食物有一个重要的原则，就是所含的氨基酸必需种类丰富，数量充足，比例合适。

富含优质蛋白的食物包括各种纯瘦肉（如瘦猪肉、瘦牛肉）、鱼、虾、鸡蛋、奶、豆腐、豆干等。

2、多摄入新鲜的蔬菜和水果

要多食用一些富含维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜水果，这些新鲜的蔬菜和水果里面还含有一些抗氧化剂，对于身体的健康有积极作用。

冬季的时令蔬菜水果包括卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、芥蓝、苹果、柚子、冬枣等。

另外，试管助孕期间叶酸怎么吃、蛋白质每天摄入多少才合适、哪些食物是真正不可以吃的？大家是不是还有很多关于饮食和营养方面的问题想知道呢？别急，今年的圣诞节福利沙龙马上安排上~看到这里的姐妹，都是被圣诞老人选中的幸运宝贝！赶快来看看吧！

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