试管婴儿降调是在月经来前的第7天开始打降调针14天后，到医院抽血检测血清水平以及B超检查。如果血清水平正常，B超无异常，则进入促排卵阶段。试管婴儿降调通常有两种方法：吃避孕药、打降调针。一般只用一种方法，少部分会两种方法同时用。

　　一、降调期间饮食注意事项

　　1、多吃蛋白质高的食物，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉等。

　　2、少食用油煎、刺激性食物、不要喝含酒精的饮料。

　　3、饮食要多样化，各类的营养要均衡摄入，以水果蔬菜类和牛奶类优质蛋白质类为主;确保大便通畅，防止便秘及腹泻。

　　二、降调期间其他注意事项

　　1、进行适当的运动。降调期间可以进行适当的运动，特别是有多囊卵巢综合征及肥胖症的女性，减重有利于拿到优质的卵泡并能顺利怀孕。

　　2、保持愉快的心情，不要太过紧张。

　　3、注意保暖，尽量不要感冒。关于药品的使用，较好提前咨询医生。

　　4、降调期间尽量不要同房!

　　三、降调怎样才算成功

　　从激素六项的标注来看雌激素(E2)血值40pg/ml、促黄体激素(LH)10mIU/mL、促卵泡激素(FSH)10mIU/mL。从监测排卵的标准来看，降调成功的标志是发现多个大小5mm的卵泡。只有这样，才能说明卵巢内所有卵泡的生长都得到很好地抑制(甚至停止生长和发育)，没有突出的大卵泡，性激素水平低，因此卵泡在生长过程中也得不到更多营养，内膜的生长也会比较缓慢。在这个前提下才可以顺利进入促排卵阶段，通过打促排卵针、吃促排卵药，开始为卵巢提供充足的营养，让每一个卵泡都能够同步成长。

　　降调是试管婴儿中的重要一步，所以一定要加以重视并严格遵医嘱。在此期间，女性应做好饮食调理，适当食用新鲜的蔬菜水果，适当饮水补充水分，并适当进行运动，增强体质。