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胎儿脑发育,关键时期原来是这段时间

  • 本文作者:www.jiaenhospital.com
  • 本文来源:北京家恩德运医院

北京家恩德运医院专家介绍,胎儿的发育是准爸爸准妈妈非常关系的问题。其中脑发育是非常需要重视的阶段。今天,我们就来了解一下胎儿脑发育的环节。原来,胎儿脑发育的关键时期竟然是这段时间!

1. 怀孕前 8周——脑部形成期胎  

儿最初的神经组织是在受精后第 18天左右形成,首先是形成神经沟,继而形成神经管(下图)。该阶段胎儿的脑部组织开始形成;从受孕后第 19天起,胚胎神经系统快速发育,26天左右脊髓形成。受精后 4, 是胎儿的脑部发育的第一个时期。

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2. 怀孕 20周——脑细胞增殖期   

从怀孕 20周开始,胎儿的听觉、视觉等神经系统便开始发育,脑细胞发育愈来愈复杂(下图),同时开始出现胎动。随着神经系统的发育与外界的刺激产生互动,此时最适合给予胎儿良好的刺激,让其形成良好的神经回路,协助脑细胞朝向良性发展。

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3. 怀孕 30周——脑成长活泼期  

从理论上来看, 胎儿的脑部基础发展一般是在怀孕 4个月左右成形(下图), 但影响脑神经发展的神经元却不会停止作用。 这些神经元会持续进行树状突触直到出生 后,这些神经突触的刺激与发展,正是奠定胎儿日后许多能力如视觉、听觉、触 觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等的关键所在。因此,如果准妈妈在怀孕期间 的活动力太少,缺乏前庭刺激的状态下容易导致日后出现过动的现象。

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那么,有什么方法可以促进胎儿脑部发育吗?

1. 均衡饮食  

怀孕初期是胎儿神经管发育的关键时期,孕妇要多补充B族维生素,减少胎儿神经管发育异常;其中,叶酸胎儿大脑发育影响较大。孕妇摄取足够的B族维生素,能降低胎儿神经管缺失的76%。如果神经管未能正常发展,可能会出现脊柱裂或无脑症等异常。

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2.体重控制  

孕期体重控制与生一个聪明宝宝有关。胎儿脑容量跟出生时的体重有关;孕期体重失控,增加了患各种妊娠并发症的风险。怀孕初期胎儿的主要营养来自卵黄囊,孕妇并不需要增加热量摄取。除了叶酸和B族维生素之外,待怀孕满3个月后再补充。

3.适量运动  

适度的运动对孕妇好处多,既可控制体重、保持体力,也有利于胚胎的脑的发育。恒定的压力会影响胎儿脑部发育,运动可以纾解压力,促进孕妇体内血液循环,给胎儿带来更多的氧气、能量和刺激。

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