年龄增长是导致女性生育力下降的主要也是关键的原因，这是大部分人都知道的，北京家恩德运医院的医生在讲座和文章中也多次提到过。一般来说，女性在45～55岁，随着卵巢功能逐渐减退，雌激素减少，会出现月经紊乱直到月经停止的状况。月经停止后，女性不再排卵，也就无法怀孕了。但是，北京家恩德运医院的医生也提醒大家，年龄不是影响女性生育力的原因，以下九个因素也会影响女性的生育力，让她们无法自然顺利地生育后代。

母亲的遗传。基本上，女儿进入更年期的年龄会与母亲相仿。同时，女性的卵子数量在她出生时就固定了，而遗传因素会决定卵子的多少，也会决定排卵的速度。但并不是所有女性都遵循与母亲同样的规律，外界因素也起重要作用。

日用化学品。接触污染物、农药和工业化合物能使女性生育力下降高达29%。

此外，2015年华盛顿大学的一项研究发现，15种常用化学品会导致更年期提前，包括9种多氯联苯 （自1979年已被禁止，但仍存在于以前的产品中），3种农药，两种形式的塑料，名为邻苯二甲酸盐。通常用于制做个人护理用品和美容产品，如香水和指甲油以及毒素喃。

过于肥胖。多余的脂肪会影响荷尔蒙生成，使怀孕更加困难。越胖的女人，其卵巢功能下降越快。2009年发表在《生育与不育》期刊上的一项研究发现，18岁起就发胖的女性更容易患上多囊卵巢综合征，这是育龄女性常见的荷尔蒙失调症状，也是导致不孕的首要因素。

女性身体过瘦。体内过多脂肪会影响生育，但是相反地，太瘦的女性也会遭遇生育困难，因其体内缺乏瘦蛋白，这种荷尔蒙能控制饥饿和饱腹感。而哈佛大学2009年的一项研究发现，瘦蛋白含量过低会导致月经失调，进而影响生育。因此通过合理饮食和适度运动来保持健康的体重是女性提高生育力的重要手段之一。

不良的生活习惯—抽烟。抽烟会伤害发育中的胎儿，但首先会影响到女性怀孕的机会。抽烟导致了不孕不育总病例的13%。抽烟会扰乱荷尔蒙并使男性和女性的DNA受损，哪怕不是重度抽烟，只是适度抽烟或接触二手烟也会扰乱内分泌功能，导致严重的生育问题。

不良的生活习惯—喝酒。2004年瑞典的一项研究对7千多位女性进行了为期18年的追踪，发现重度饮酒者容易寻求怀孕治疗。一旦发现自己怀孕，应立即停止饮酒，怀孕早期饮酒有可能导致早产。至于怀孕后期喝酒是否安全，医学界还没有明确说法。很多医生认为女性可以少量饮酒，但美国疾病预防控制中心和医疗总署均建议怀孕的女性不要饮酒，因为没有证据证明饮酒对胎儿不会产生伤害。

适量运动为宜，过度运动不可取。运动能保持苗条、强壮及充满活力，这对尝试怀孕有极大的帮助，但过度运动则会适得其反，运动强度太大，可对排卵产生负面作用。不仅是过瘦的女性会受到影响，对正常体重的女性来说，如果一周进行5个多小时的激烈运动也会导致更难怀孕，明显的信号就是月经周期的变化。

甲状腺疾病。长期以来，医学界都在怀疑甲状腺问题可引起排卵和怀孕不正常，2015年《产科和妇科》期刊上的一项研究也支持这一说法，并建议受孕困难的女性进行甲状腺疾病测试。有严重甲状腺疾病的人通常会有明显的症状，但亚临床、未确诊的甲减通常也是一个公认的问题，它可能在女性未意识到的情况下起微妙的影响。

过量摄入咖啡因。每天过量摄入咖啡因也会影响怀孕。2011年内华达医学院的一项研究发现咖啡因干扰了帮助卵子从卵巢通过输卵管到达子宫的肌肉收缩；2012年丹麦的一项研究也证实每天喝5杯或以上的咖啡将使体外受精的成功率降低一半，然而，其它研究则表明咖啡因对生育没有任何作用。如果受孕困难，可先衡量自己每天的咖啡因摄入量，如果超过了200毫克，也就是每天喝一两杯8盎司的咖啡，就应该考虑减少咖啡因的摄入量。

以上就是包括年龄在内的十个影响女性生育力的因素，希望关于一些不良的生活习惯，患者朋友可以“有则改之无则加勉”，一些疾病方面的原因，也希望患者朋友能够及时到医院检查，以免影响怀孕。