影响精子质量有哪些原因?精子质量对生育有着至关重要的作用，大家在平时一定要保护好自己，对精子的质量有一个高质量的保证，影响精子质量的原因有以下的介绍：
1.年龄：年龄增加之后，精子活动变得越来越迟缓，精子游动每过一年都会减弱约0.7%，男性22岁时，精子游动出现异常的比例仅为25%，60岁时这一比例已上升到约85%。
2.健康精子怕烟、酒：有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感。吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少。酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良.
3.饮食：是影响精子质量的原因之一，精子生长需要营养物质供给。偏食、挑食，使体内含锌量下降。使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，使人丧失生养能力。猪肉都是含锌较高的食品。留意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。食品中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。
4.温度影响精子活力：精子成长的过程需要低温。阴囊是睾丸的“温度调节器”，当环境温度比体温低1℃-2℃时，才能顺利产生精子。气温太高时，阴囊会扩大散热面积;温度降低时会皱起来，保持阴囊的温度比腹腔内低。
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