北京少精弱精吃什么男性少精弱精，给自身带来极直接且较严重的危害就是影响到男性的生育，所以一般当自己的精子“供应不足”，男性朋友都会积极的到正规的医院接受治疗。但这也不能够完全消除一些患者的顾虑，在治疗的同时，也希望能够借助饮食的力量达到更为满意的效果。那么，少精弱精吃什么好?看看北京家恩德运医院专家怎么说。
少精弱精症是导致男性不育的一种常见疾病，通常在治疗的时候，医生会建议患者还可以通过调整饮食，以达到辅助治疗的效果。其实现代人都比较早注重饮食的营养合理，所以很多男性在患病之后，自觉性还是很高的，一般也会主动询问医生拿些食物可以吃，哪些食物不可吃，而哪些食物可以尽量多补充。
【少精弱精吃什么】
1、韭菜：一些地方又称之为“阳草”，单从“羊草”这个名字看，大家想必也就了解它具有壮阳的功效。韭菜中富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，对男性有温中益脾、壮阳固精的作用，同时，其中富含的粗纤维可促进人体内毒物的排泄。
2、海产品：海产品含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力，因此可以达到固精的效果。
3、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的有害物质发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。
4、锌元素：微量元素锌是精子的重要组成成分，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，平时也可多吃。
5、西红柿：它含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。
6、豆芽：无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质，并且促进性激素生成，对死精症、少精弱精症、弱精症都有疗效。
7、瓜子：吃瓜子可提高精子质量，是因为瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。
此外，男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。
【少精弱精不能吃什么】
1、咖啡：咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
2、猪腰：吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育，吃多了，不但补不了身体，还可能造成不育。
3、豆腐：美国哈佛大学公共卫生学院的一项极新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
以上就是北京家恩德运医院专家的详细介绍，相信大家在此基础之上都有一定的了解，希望对大家有所帮助。如果您还想了解更多相关的资讯，如果您还有不懂或任何疑问，可以与专家在线咨询，为您答疑解惑或者扫描二维码关注家恩官方微信，和备孕姐妹们一起交流孕育知识。后祝大家身体健康，生活幸福。