预防少精症有什么方法 预防少精症有什么方法？北京家恩德运医院不孕不育专家表示，少精症是导致男性不育的原因之一，因此很多男性都比较关注少精症的预防保健问题，其实少精症如日常生活中多注意是可以得到预防的，下面专家为大家详细介绍，少精症的预防方法。
北京家恩德运医院不孕不育专家介绍，预防少精症的方法，男性朋友要注意以下问题：
（1）注意了解性知识。
专家指出，男性朋友要注意了解一定的性知识，了解自己的生理特征以及必要的保健常识，如果发现自己身体有异常，能够及时发现，及时检查治疗。
（2）注意个人的卫生习惯。
预防少精症，男性朋友还要注意养成个人的卫生习惯，日常要注意个人卫生，避免染上可能影响生育能力的传染病，比如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
（3）注意改变不良的习惯。
预防少精症，男性朋友还要注意改变平时的不良习惯。比如要注意戒烟戒酒，油腻的食物不宜多吃，有毒的物品不宜接触。还要注意避免一些影响性功能的习惯。
（4）注意日常饮食。
预防少精症，男性朋友要注意日常饮食，比如在日常要注意补锌，多吃一些含锌量高的食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。在补充这些食物时，要注意避免过量饮酒，以免影响了锌的吸收。
以上就是北京家恩德运医院专家的详细介绍，相信大家在此基础之上都有一定的了解，希望对大家有所帮助。如果您还想了解更多相关的资讯，如果您还有不懂或任何疑问，可以与专家在线咨询，为您答疑解惑。后祝大家身体健康，生活幸福。看看北京家恩德运医院专家怎么说。